Retraites Cosmiques
Embarque avec la Cosmos Family pour un voyage haut en couleurs !
Les séjours sont guidés par Fanny, maman de la Cosmos Family, professeure de Yoga (Yin, Vinyasa et méthode Jivamukti) qui te transmettra sa passion pour la magie du corps, du mouvement, du souffle et bien plus encore .
Prêt(e) à embarquer pour le Cosmos ?
Au programme
Tous les jours, on aborde cette même routine pour le corps et l’esprit avec 4 heures de yoga, méditation, chants et bains de sons.
Chaque matin, tu entames la journée avec 2h de yoga vinyasa pour réveiller ton corps et ton esprit pour démarrer la journée dans le bon sens.
Tous les repas sont cuisinés maison et sont de véritables moment de partage à table. L’occasion aussi d’éveiller ses papilles grâce aux menus de saisons, cuisinés avec des produits locaux qui sont concoctés par une nutritionniste. Nous sommes convaincus que notre alimentation et notre façon de consommer peuvent avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure et sur notre corps. Nous prendrons soin de vous jusque dans l'assiette tout en respectant la planète et votre maison intérieure.
Durant la journée on profite des moments de temps libre pour découvrir les autres activités proposées et s’enrichir autour de la culture du Yoga.
Le soir une pratique plus douce, plus lente pour respecter l’énergie de fin de journée, avec 2h de yin yoga et un bain sonore.
Embarque avec nous dans ces séjours hors du temps !